Οι περισσότεροι γύρω μας μιλούν για γρήγορη απώλεια βάρους, χωρίς να σκέφτονται το κόστος της προσπάθειας αυτής. Εξαντλητικές δίαιτες, θαυματουργά ροφήματα πρωτεΐνης και τσαγιού, ατελείωτα workouts για σμίλευση και εξαφάνιση του λίπους κατακλύζουν το feed μας στα social media, τον χρόνο των διαφημιστικών σποτ, αλλά και τα διάφορα "wellness" blogs και sites. Οι πάντες και τα πάντα μας προτρέπουν να αδυνατίσουμε εδώ και τώρα, χωρίς φυσικά να ανακαλύπτουμε ποτέ το γιατί.
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν χάνεις κιλά γρήγορα;
Είναι υγιεινή ή ακόμα και βιώσιμη η εν λόγω πρακτική;