Για τη θεαματική αλλαγή στην εμφάνιση της, έπειτα από απώλεια βάρους, είχε μιλήσει σε σχετικά πρόσφατη συνέντευξή της η Adele, η οποία όπως αποκάλυψε "εθίστηκε" στη γυμναστική καθώς έφτασε να προπονείται δύο με τρεις φορές κάθε μέρα. Το πρόγραμμα αυτό, όπως ανέφερε χαρακτηριστικά τη βοήθησε επίσης να διαχειριστεί το άγχος της. Η δήλωση της τραγουδίστριας προκάλεσε ερωτήματα και προβληματισμούς σχετικά με την έντονη καθημερινή προπόνηση, την οποία σε καμία περίπτωση δε συνιστούν οι ειδικοί.
Είναι αποτελεσματικό να γυμνάζεσαι πάνω από μια φορά την ημέρα;
Περισσότερη άσκηση σημαίνει περισσότερη ενέργεια;