Έχουμε συνδυάσει την σαλάτα ως γεύμα με εξαντλητικές δίαιτες και περιορισμούς, προκειμένου να μην επιβαρύνουμε την σιλουέτα μας με περιττές θερμίδες. Στην πραγματικότητα, κάτι τέτοιο δεν ισχύει, καθώς η σαλάτα με τις κατάλληλες προσθήκες μπορεί να μετατραπεί από συνοδευτικό σε κυρίως πιάτο με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμό σου, αφού το βασικό υλικό, που δεν είναι άλλο από τα λαχανικά, σου προσφέρει αρκετές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
3 ιδέες για να δημιουργήσεις τις πιο νόστιμες χειμωνιάτικες σαλάτες
Με την προσθήκη σωστών υλικών, η σαλάτα μπορεί να μετατραπεί σε ολοκληρωμένο γεύμα.