H καυτή ρουτίνα που χτίζει six-pack στο δεκάλεπτο

Six-pack λοιπόν. Κοιλιακοί, κοιλιακοί και ακόμη περισσότεροι κοιλιακοί. Η εμμονή όλων των αντρών κάθε καλοκαίρι είναι μια κοιλιά πλάκα, τουλάχιστον, ή ιδανικά, ένα στεγνό και γραμμωμένο six-pack. Οι περισσότεροι προπονητές λένε ότι η απόκτηση μιας επίπεδης κοιλιάς απαιτεί πολύ χρόνο και κόπο.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr