iStock
Από την Εβίτα Βλάχου, κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, πτυχιούχο Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.
Οι γιορτές σχεδόν έφτασαν και το μυαλό όλων ήδη περιστρέφεται γύρω από οικογενειακά χριστουγεννιάτικα τραπέζια γεμάτα θαλπωρή, γέλια, ξεγνοιασιά, γλυκά συναισθήματα, με ατέρμονες συζητήσεις μπροστά από το τζάκι, μπόλικο φαγητό και, φυσικά, το απαραίτητο συνοδευτικό: το ποτό. Ποια είναι η συνιστώμενη δόση αλκοόλ για το σώμα και με ποιον τρόπο μπορείς να ξεγελάσεις την επιθυμία σου να πιεις ένα ποτό με την παρέα, φτιάχνοντας έξυπνες εναλλακτικές επιλογές με ελάχιστο αλκοόλ ή και χωρίς;
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
