iStock
Από την Κλειώ Δημητριάδου, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, MSc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, Life Coaching Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο (ΚΕΚ) (coachmydiet.wordpress)
Δύο είναι τα πιο συχνά σενάρια όταν αρχίσεις να συζείς με τον αγαπημένο σου: Δοκιμάζεις καινούριες και λαχταριστές συνταγές ή/και παραγγέλνεις αρκετές φορές μέσα στην εβδομάδα έτοιμο φαγητό. Το αποτέλεσμα; Διαπιστώνεις γρήγορα ότι έχεις πάρει βάρος και επίσης πως η οικονομική πρόβλεψη για τη διατροφή σας ήταν εντελώς λάθος! Κι εδώ μπαίνει στην εξίσωση η οικιακή οικονομία, που ίσως να σου φαίνεται passé, αλλά στην ουσία θα σας βοηθήσει να τρώτε εύκολα αλλά υγιεινά εξοικονομώντας χρόνο και χρήματα.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
