iStock
Η απότομη μεταβολή του καιρού, οι χαμηλές θερμοκρασίες, οι εποχιακές λοιμώξεις και το κοινό κρυολόγημα που προκαλούν εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες αιτίες που οδηγούν στον πονόλαιμο. Οι ενοχλήσεις στον λαιμό μπορεί άλλοτε να είναι πιο επώδυνες και άλλοτε πιο ήπιες, όμως συνήθως προκαλούν την ίδια δυσφορία κατά την κατάποση υγρών και στέρεων τροφών.
Η ενυδάτωση του οργανισμού αλλά και η καταπολέμηση του μικροβίου απαιτούν ασφαλώς την κατανάλωση θρεπτικών συστατικών, που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα με νερό, βιταμίνες και μέταλλα, για αυτό και είναι απαραίτητο να συνεχίσεις να τρως τα γεύματα σου κανονικά. Για να μην επιδεινώσεις, ωστόσο, περισσότερο την κατάσταση κατά την κατάποση επίλεξε να αποφύγεις τις παρακάτω τροφές:
Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
