Follow us

10 απλοί τρόποι να βελτιώσεις τη γονιμότητά σου

Ακολούθησε μερικές απλές συμβουλές για να αυξήσεις τις πιθανότητες να συλλάβεις πιο σύντομα.

pregnant iStock

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η διατροφή, το στρες, η έλλειψη άσκησης, κάποιες κακές συνήθειες, όπως για παράδειγμα το κάπνισμα, είναι ανάμεσα στους παράγοντες που ενοχοποιούνται από τους επιστήμονες για την αύξηση των περιστατικών υπογονιμότητας στα νέα ζευγάρια.

Ακόμα και ζευγάρια που έχουν αποκτήσει ήδη ένα ή περισσότερα παιδιά, μπορεί να δυσκολεύονται στην προσπάθειά τους να κάνουν άλλο, καθώς και τα χρόνια που περνούν περιορίζουν τα ποσοστά επιτυχίας.

Ωστόσο, υπάρχουν εύκολοι τρόποι που μπορεί να σε βοηθήσουν να αυξήσεις τη γονιμότητα, κάνοντας κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σου, όπως αυτές που σου προτείνουμε.

Δες περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr