Συνήθως οι εξετάσεις που πραγματοποιούμε (οι περισσότεροι από εμάς) μία φορά τον χρόνο δείχνουν το πόσο καλά στην υγεία μας είμαστε και αν χρειάζεται να κάνουμε κάποια αλλαγή, ανάλογα με τα αποτελέσματα των τιμών. Ωστόσο, ήξερες πως το ίδιο σου το σπίτι μπορεί να πει πολλά για το αν είσαι σωματικά και ψυχικά υγιής.
Στον πάγκο της κουζίνας
Όταν θα μπούμε στην κουζίνα σου, τι θα δούμε στο μπωλ με τα σνακ; Πατατάκια, σοκολάτες και μπισκότα ή φρούτα και λαχανικά; Είναι σημαντικό η υγεία μας να ξεκινά από τις συνήθειές μας, γι' αυτό μήπως να αλλάξεις κι εσύ το "ντεκόρ" της κουζίνας;