Αν στους στόχους σου για τη νέα σεζόν είναι να τρως πιο υγιεινά και να ξοδεύεις λιγότερα χρήματα, υπάρχει ένας εύκολος να τους επιτύχεις και τους δύο ταυτόχρονα: Σταμάτα να παραγγέλνεις απ’ έξω το μεσημεριανό φαγητό. Άρχισε να φέρνεις μαζί σου το μεσημεριανό και δεν θα γλιτώσεις απλά εκατοντάδες ευρώ, αλλά θα έχεις και τον απόλυτο έλεγχο του τι βάζεις μέσα στο σώμα σου.
Μεσημεριανό φαγητό απέξω: 10 τρόποι να μειωθεί η συνήθεια
Υπολόγισε πόσο κοστίζει το φαγητό σου
Δεν το πιστεύεις ότι θα γλιτώσεις πολλά χρήματα αν σταματήσεις να παραγγέλνεις; Υπολόγισε πόσο σου κοστίζει το μεσημεριανό σου για τις επόμενες δύο εβδομάδες. Φάε ότι θα έτρωγες κανονικά και σημείωνε τι έχεις παραγγείλει και πόσο έκανε. Ένα σάντουιτς με γαλοπούλα από το κοντινό delivery μπορεί να έχει και 4 ευρώ. Αν όμως φτιάξεις μόνη σου το σάντουιτς από το σπίτι, δεν θα σου κοστίσει παραπάνω από μισό ευρώ!