iStock
Τα αλκοολούχα ποτά, λόγω των "κενών θερμίδων" που περιέχουν – δηλαδή χωρίς κανένα θρεπτικό συστατικό – δεν ενδείκνυνται από τους ειδικούς στην προσπάθεια σου να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή. Ωστόσο, όλοι έχουμε δικαίωμα στο happy hour, τη στιγμή όπου με ή χωρίς συντροφιά, θα απολαύσεις ένα δροσερό κοκτέιλ ή το αγαπημένο σου κρασί. Όταν η κατανάλωση αυτών γίνεται με μέτρο αλλά και τηρώντας ορισμένες συμβουλές, τότε η ποσότητα αλκοόλ που θα λάβεις δεν θα επηρεάσει σημαντικά την σιλουέτα σου.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
