Follow us

Βοηθούν τα κρύα μακαρόνια στο αδυνάτισμα; Περιέχουν λιγότερες θερμίδες;

Είναι καλύτερο να προτιμήσεις μία σαλάτα ζυμαρικών από μία ζεστή μακαρονάδα; Τι συστήνει η διατροφολόγος;

spaghetti iStock

Πολλοί εραστές του φαγητού ισχυρίζονται ότι "ξαναζεσταμένο φαγητό, δεν τρώγεται". Και, όντως, αυτό είναι κάτι που ισχύει από θέμα γεύσης, αν σκεφτούμε ότι ένα γεύμα που μόλις βγήκε από το φούρνο είναι αχνιστό και απόλυτα γευστικό. Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και μια φρεσκομαγειρεμένη μακαρονάδα. Τι ισχύει όμως για τις θερμίδες της; Περιέχουν τα κρύα ή ξαναζεσταμένα ζυμαρικά τις ίδιες θερμίδες με εκείνα που μόλις έχουν μαγειρευτεί; Μήπως τα πρώτα συμβάλλουν περισσότερο στο αδυνάτισμα; Και όμως, ναι! Πώς μπορεί να ισχύει κάτι τέτοιο; Μέσα από τα Instagram stories της, η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου μάς εξηγεί.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr