iStock
"Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά", συνιστούν οι ειδικοί αλλά και η μαμά σου. Μια συμβουλή που δεν εφαρμόζεται συχνά στην πράξη καθώς το καθημερινό πρόγραμμα διατροφής μας περιλαμβάνει όλα τα υπόλοιπα εκτός από τις θρεπτικές αυτές τροφές. Πολλοί για να εκπληρώσουν την ημερήσια πρόσληψη φρούτων, επιλέγουν τα αποξηραμένα φρούτα, τα οποία διαρκούν περισσότερο από τις φρέσκες ποικιλίες και τα βρίσκουμε μέσα σε συσκευασίες που είναι εύκολο να τσιμπολογήσουμε όπου και αν βρεθούμε. Είναι όμως υγιεινά τα αποξηραμένα φρούτα;
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
