Από τη Μαργαρίτα Οκτωράτου, MSc, κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο Δημόσιας Υγείας, επιστημονική υπεύθυνη Nutribalance. Έχω πρόβλημα με τα κιλά μου: Τι γίνεται όταν θέλεις να δώσεις για δεύτερη φορά Πανελλήνιες και δεν θέλεις να πάρεις γραμμάριο; Πώς θα αντιμετωπίσεις τη ζυγαριά μετά από μια γέννα; Τι συμβαίνει όταν θέλεις να πάρεις κιλά, κι όχι να χάσεις; Η ειδικός σού δίνει απαντήσεις και συμβουλές για τρεις δύσκολες καταστάσεις σχετικά με τα κιλά σου. Διάβασε επίσης: Η σωστή διατροφή για γράμμωση στην κοιλιά από τη διατροφολόγο
Έχω πρόβλημα με τα κιλά μου: 3 δύσκολες καταστάσεις πώς να τις αντιμετωπίσεις
1.Έχεις γεννήσει εδώ και καιρό αλλά η κοιλιά δεν λέει να πέσει
Είναι αλήθεια ότι η εγκυμοσύνη και ο τοκετός προκαλούν αλλαγές στο μεταβολικό ρυθμό και την εικόνα του δέρματος (πχ χαλάρωση ή ραβδώσεις), ανάλογα με την κληρονομικότητα αλλά και τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση της γυναίκας πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.