iStock
Τόσο ο ντάκος, όσο και η χωριάτικη αποτελούν βασικές επιλογές της καλοκαιρινής σαλάτας. Η πληθώρα των υλικών συχνά δημιουργεί την αίσθηση πως πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο γεύμα που μπορούμε άφοβα να εντάξουμε στο διατροφικό μας πλάνο, καθώς όχι μόνο σε χορταίνουν αλλά και γιατί γεμίζουν τον οργανισμό σου με θρεπτικά συστατικά λόγω των φρέσκων λαχανικών που περιέχουν.
Οι δύο αυτές καλοκαιρινές σαλάτες, παρόλο που μοιάζουν αρκετά ως προς τα συστατικά, διαθέτουν μικρές αλλά σημαντικές διαφορές στη διατροφική τους αξία, καθιστώντας τη μια λίγο καλύτερη από την άλλη – ως προς την περιεκτικότητα σε θερμίδες – χωρίς φυσικά καμία από τις δύο να χάνει την ιδιότητα του υγιεινού γεύματος.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
