iStock
Συνεργάστηκε η δρ Μαρία Τσιάκα, διευθύντρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών, Institute of Psychiatry King’s College.
Από το body shame (ντροπή για το σώμα) στο gym shame (ντροπή στο γυμναστήριο) η απόσταση είναι πολύ μικρή. Και παρότι η άσκηση θα μπορούσε να βοηθήσει πολλές από εμάς να νιώσουμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και καλύτερα με το σώμα μας, ο φόβος ότι, πηγαίνοντας στο γυμναστήριο, θα μας "κρίνουν" αρνητικά μας κρατά μακριά από τη φυσική δραστηριότητα. Φαύλος κύκλος.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
