Θα πρέπει απλά να αναγνωρίσεις τι είναι πιο σημαντικό για σένα: το να χαλάσεις το πρόγραμμά σου για 2-3 απολαύσεις της στιγμής ή να κάνεις μικρές θυσίες και να συνεχίσεις το στόχο σου;
Προτεινόμενο διατροφικό πλάνο διακοπών αν είσαι σε δίαιτα
Η διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου δίνει τις συμβουλές της.