Follow us

Πέντε τρόποι να αντιμετωπίσεις τη λιγούρα για junk food

Μπορείς να αντιμετωπίσεις την ακαταμάχητη λαχτάρα για παγωτό ή πίτσα με τα ακόλουθα "σωτήρια" - για τη σιλουέτα σου – tips.

junk food iStock

Η έντονη επιθυμία για παγωτό μέσα στη νύχτα ή για μερικά κομμάτια πίτσα λίγο πριν τον ύπνο, όπως φαίνεται μάλλον δεν προέρχεται από πουθενά, τουλάχιστον όπως εξηγούν οι ειδικοί. Οι ξαφνικές λιγούρες δεν είναι απαραίτητα "κακές" όταν αυτές σχετίζονται με περισσότερα φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς ή ψάρια, όμως όταν αναζητάς έντονα junk food, τα νέα τόσο για την σιλουέτα, όσο και για την υγεία σου δεν είναι ιδιαίτερα καλά.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr