iStock
Στα trends της χρονιάς που έφυγε βρίσκονταν οι μέθοδοι αποκατάστασης της φυσικής μας κατάστασης μέσω των πιο βασικών, αλλά αποτελεσματικών μεθόδων. Γνωρίζεις ποιος είναι ο απόλυτα βασικός τρόπος; Το περπάτημα. Σύμφωνα με μελέτη του Τεχνολογικού Ινστιτούτου Μασαχουσέτης (MIT), κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της πανδημίας πολύ περισσότεροι άνθρωποι έκαναν χαλαρές ή και δυναμικές βόλτες απ’ ότι πριν. Το αποτέλεσμα; Πολύ ουσιαστικό για το σώμα και την υγεία τους.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
