Η ιδέα του ανοιξιάτικου detox δεν είναι καινούργια: Με τον πιο ζεστό καιρό έρχεται μια καθολική επιθυμία να ανανεώσουμε σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής μας. Αυτό μπορεί να είναι η τακτοποίηση ενός σπιτιού ή η αλλαγή μιας γκαρνταρόμπας, όμως η ιδέα να κάνεις μια ανανέωση και μια νέα αρχή με τις συνήθειές σου μπορεί να επεκταθεί και στο κομμάτι της διατροφής.
Καθ' όλη τη διάρκεια του χειμώνα, επιλέγεις ζεστά ροφήματα, ζεστό και πιο βαρύ φαγητό για να αντιμετωπίσεις τις χαμηλές θερμοκρασίες. Από την άλλη, η άνοιξη είναι μια εξαιρετική στιγμή για να φρεσκάρεις τη διατροφή σου και υπάρχουν πέντε τρόποι που θα στο κάνουν εύκολο.