Από την Κλειώ Δημητριάδου, Κλινικό Διαιτολόγο -Διατροφολόγο Χαροκοπείου πανεπιστημίου Msc στη συμβουλευτική ψυχολογία, Life Coaching Καποδιστριακό πανεπιστήμιο, www.coachmydiet.wordpress.com, www.facebook.com/grafeiodiatrofis.
Όχι, αυτό δεν είναι ακόμα ένα άρθρο που θα σε βάλει να κόψεις τη ζάχαρη, τα λιπαρά και το junk food. Για να αποκτήσεις ένα πιο υγιές σώμα, αλλά και μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό αυτά που πρέπει να κάνεις είναι τα παρακάτω:
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr