Δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικά υγιεινό από την κατανάλωση ζουμερών και τραγανών φρούτων εποχής. Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητα τους σε θρεπτικά συστατικά και νερό, τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά αποτελούν πηγή ενέργειας και βιταμινών, χαρίζοντας το boost υγείας που αναζητούμε καθημερινά. Ωστόσο, χωρίς την απαραίτητη προετοιμασία, τα φρέσκα προϊόντα μπορούν εύκολα να βλάψουν τον οργανισμό με την πρόσκληση τροφικών δηλητηριάσεων.
Είναι καλό να πλένεις τα φρούτα και τα λαχανικά με σαπούνι;
Η σωστή προετοιμασία των φρέσκων τροφίμων πριν καταναλωθούν.