Το ποπ κορν, χωρίς αμφιβολία, συγκαταλέγεται μεταξύ των πιο αγαπημένων σνακ που λατρεύουν να τρώνε μικροί και μεγάλοι. Η εύκολη παρασκευή του και χορταστική ιδιότητα του, σε συνδυασμό με τις λίγες θερμίδες που διαθέτει – ένα φλιτζάνι περιέχει 30-35 θερμίδες – έχουν οδηγήσει το ποπ κορν στην κορυφή της λίστας με τα πιο νόστιμα και υγιεινά σκαν της στιγμής. Μάλιστα, δεν είναι λίγοι όσοι αντικαθιστούν το βραδινό γεύμα, με ένα μεγάλο μπολ ποπ κορν, ικανοποιώντας τόσο την πείνα, όσο και την επιθυμία για μικρά τσιμπολογήματα, χωρίς ενοχές.
Είναι υγιεινό σνακ το ποπ κορν, τελικά;
Ποια η θρεπτική του αξία και πόσο συχνά επιτρέπεται να τρως.