Το ταχίνι είναι μία από τις πιο γνωστές υπερτροφές, με εκπληκτική θρεπτική αξία. Μάλιστα, κατά την περίοδο της νηστείας είναι και ένα από τα τρόφιμα που σίγουρα δεν θα πρέπει να λείπουν από την κουζίνα σου. Αλλά τι ακριβώς είναι και ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι να το καταναλώσεις;
Πέντε λόγοι για τους οποίους πρέπει να βάλεις το ταχίνι στη διατροφή σου
Η περίοδος της νηστείας που διανύουμε είναι η κατάλληλη για να βάλεις στη διατροφή σου μία από τις πιο χαρακτηριστικές και πιο λαχταριστές τροφές της.