Αν νιώθεις φούσκωμα, καούρες και δυσφορία στο στομάχι, διάρροια, πόνο, δοκίμασε αυτές τις τροφές που μπορούν να καταπραΰνουν τα συμπτώματα και τις στομαχικές διαταραχές.
Εφτά τροφές για να καταναλώσεις όταν έχεις στομαχικές διαταραχές
Μπανάνα Είναι από τα φρούτα που προσφέρουν ενέργεια, ενώ παράλληλα είναι πολύ εύπεπτα και δεν αναστατώνουν το στομάχι. Βοηθά στην αντιμετώπισης της διάρροιας, γιατί περιέχει πηκτίνη η οποία αποκαθιστά με φυσικό τρόπο τη λειτουργία του εντέρου.