iStock
Το βραδινό είναι ένα από εκείνα τα γεύματα που ακολουθούνται από πάρα πολλούς μύθους και περιοριστικές πεποιθήσεις. Πολλά έχουν ειπωθεί κατά καιρούς για το τελευταίο γεύμα της μέρας. Μπορούμε να παχύνουμε τελικά από αυτό; Και τι ώρα πρέπει να προτιμήσουμε να το καταναλώσουμε; Είναι αλήθεια ότι αν φάμε πολύ αργά, οι θερμίδες θα μείνουν στο σώμα μας και θα μετατραπούν σε λίπος; Η διατροφολόγος Ελένη Τσαχάκη, μέσα από μία ανάρτηση στον λογαριασμό της στο Ιnstagram, μιλά για τρεις κοινούς μύθους γύρω από το βραδινό και μάς επισημαίνει τι ισχύει στην πραγματικότητα.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
