Μαζί με τον απογευματινό σου καφέ, ψάχνεις να βρεις να φας άλλες φορές κάτι αλμυρό και άλλες φορές κάτι γλυκό. Ποιες είναι, όμως, οι επιλογές που έχεις για να μην επιβαρύνεις με περιττές θερμίδες τον οργανισμό σου;
Οι ιδέες που σου δίνει η ειδικός Διονυσία Αγαλιώτη είναι ιδανικά σνακ με λίγες θερμίδες, γρήγορα, εύκολα και πολύ θρεπτικά. Είναι κατάλληλα για όσους νηστεύουν, αλλά και για εκείνους που ακολουθούν μια flexitarian διατροφή.