Follow us

Τι σημαίνει όντως υγιεινή διατροφή; Μήπως οι healthy τάσεις μάς οδηγούν σε παγίδα τελικά;

Η "αρετή" της υγιεινής διατροφής, κάποιες φορές, γίνεται η ακραία υιοθέτηση κανόνων που μας κάνει κακό.

diet iStock

Συνεργάστηκε η Κλειώ Δημητριάδου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, eating psychology coaching, coachmydiet.wordpress.com

Το στίγμα της δίαιτας, η "αρετή" της υγιεινής διατροφής και τα όλο και περισσότερα τρόφιμα που υπόσχονται μείωση βάρους με τη λιγότερη δυνατή προσπάθεια πολλές φορές μας απομακρύνουν τελικά από το στόχο για ένα υγιές σωματικό βάρος.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr