Όλοι έχουν κατά καιρούς πει (πιθανότατα πολλές φορές) ότι τα χειρότερα προβλήματα της περιόδου - κράμπες, μεγάλη ροή, θρόμβοι αίματος, ημικρανίες, εφηβική ακμή, φούσκωμα, και εξάντληση - είναι απολύτως φυσιολογικά. Είναι μέρος του "να είσαι γυναίκα". Αν και σε όλες τις γυναίκες έχουν πει ότι πρέπει απλώς να το αντιμετωπίσουν, αυτό δεν είναι αλήθεια. Υπάρχει μια ποικιλία από απλές και εύκολες συμβουλές, πρακτικά κόλπα, και μεθόδους που μπορεί κάθε γυναίκα να εφαρμόσει για να διορθώσει με φυσικό τρόπο τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα και προβλήματα της περιόδου.
Πόνοι περιόδου | 4 τρόποι να τους αντιμετωπίσουμε χωρίς φάρμακα
Οι πόνοι περιόδου δεν είναι απαραίτητο να συνοδεύουν τη γυναίκα στη διάρκεια της ζωής της. Οι παρακάτω φυσικές μέθοδοι ανακούφισης μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές.