iStock
Ο μεγαλύτερος φόβος την περίοδο των γιορτών δεν είναι αν θα βάλουμε ένα – δύο κιλά παραπάνω στην σιλουέτα μας, αλλά η τρομακτική συνήθεια να σκέφτεσαι συνέχεια τι τρως, μετρώντας κάθε μπουκιά σε θερμίδες. Έκτος από το επιπλέον άγχος που κερδίζεις με την συνήθεια αυτή, χάνεις επίσης και την απόλαυση κάθε μικρής ή μεγάλης λιχουδιάς που επιτρέπεις στον εαυτό σου να καταναλώσει μια φορά τον χρόνο. Για να ξεφύγεις από την κατάσταση αυτή αλλά και από τις υπερβολές, ορίστε 5 κλασσικοί μύθοι γύρω από την αύξηση του βάρους την περίοδο των διακοπών.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
