Tι εννοούμε λέγοντας "γερνάω"; Πώς μετράμε τα... γηρατειά; "Γνωρίζεις ότι η χρονολογική γήρανση υπολογίζεται με βάση τα γενέθλιά σου, αλλά η βιολογική υπολογίζεται με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο" επισημαίνει ο Aaron Baggish, MD, διευθυντής του Cardiovascular Performance Program στο Γενικό Νοσοκομείο Μασαχουσέτης.
Tι εννοούμε λέγοντας "γερνάω" και πώς μπορούμε να κρατήσουμε "ακίνητο" τον χρόνο;
Τι θα πρέπει να κάνεις για είσαι βιολογικά νεότερη από τη χρονολογική σου ηλικία;