Από τη Δήμητρα Γλυνού, Κλινική Διαιτολόγο - Διατροφολόγο (cibus.gr).
Κατά τη διάρκεια της περιόδου γρίπης ή σε περιόδους ασθένειας οι άνθρωποι αναζητούν συχνά ειδικά τρόφιμα ή συμπληρώματα βιταμινών που πιστεύεται ότι ενισχύουν την ανοσία. Η βιταμίνη C και τρόφιμα όπως τα εσπεριδοειδή, η σούπα κοτόπουλου και το τσάι με μέλι είναι δημοφιλή παραδείγματα.