iStock
Aπό τη Βέρα Ζαχαρού, διαιτολόγο - διατροφολόγο.
Η περίοδος της νστείας είναι η καλύτερη ευκαιρία να δώσεις στον οργανισμό σου τη δυνατότητα να "αποτοξινωθεί" κάνοντας τους πιο υγιεινούς και γευστικούς συνδυασμούς.
Πιστεύεις ότι με τη νηστεία μπορεί να πάρεις κιλά; Η αλήθεια είναι ότι, όταν δε γνωρίζουμε τους διατροφικούς συνδυασμούς αλλά και τις θερμίδες που περιέχουν κάποια νηστίσιμα τρόφιμα, η άνοδος της ζυγαριάς είναι πιθανή.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
