iStock
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που τα βράδια νυχτοπερπατούν, κάνοντας επιδρομές στο ψυγείο. Η βραδινή λιγούρα είναι ένα ζήτημα που έχει επηρεάσει λίγο – πολύ τους περισσότερους, αναζητώντας πριν τον ύπνο ένα γλυκό σνακ. Ο αστικός μύθος θέλει τα τσιμπολογήματα αργά το βράδυ να οδηγούν στην αύξηση βάρους, όμως δεν υπάρχουν προς το παρόν επαρκή στοιχεία που να επιβεβαιώνουν τον ισχυρισμό αυτό. Ωστόσο οι τροφές που συνηθίζουμε να τρώμε πριν τον ύπνο έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζουν την γενικότερη υγεία μας.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
