iStock
Η βουτυράτη λεία υφή αλλά και η πλούσια γεύση είναι σήμα κατατεθέν των λαχταριστών κάσιους, που θέλεις να καταναλώνεις μανιωδώς αφού δύσκολα μπορεί κανείς να αντισταθεί στο ιδιαίτερο αυτό είδος ξηρού καρπού. Τα κάσιους, με την ελαφρώς γλυκιά γεύση, εκτός απο νοστιμότατα, είναι επίσης και πολύ ωφέλιμα για την υγεία, καθώς περιέχουν θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιή λίπη, αλλά και ένα ευρύ φάσμα βιταμινών και μετάλλων που μπορούν να ωφελήσουν το σώμα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.
Είναι ένα εύκολο και ευέλικτο σνακ, το οποίο μπορείς να έχεις παντού μαζί σου και θα το βρεις είτε ωμό, είτε ψημένο, αλατισμένο ή ανάλατο. Τα κάσιους χρησιμοποιούνται επίσης και για την παρασκευή εναλλακτικών γαλακτοκομικών προϊόντων, όπως γάλα, τυρί, σάλτσες και κρέμες γάλακτος. Μέχρι εδώ όλα καλά. Τι γίνεται όμως με τις θερμίδες; Επιβαρύνουν την σιλουέτα σου επειδή είναι ξηρός καρπός;
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
