Αν είσαι ανάμεσα στους ανθρώπους που επηρεάζονται σοβαρά από την πτώση της θερμοκρασίας, τον μουντό καιρό, τις βροχές και τον χειμώνα, είτε ανήκεις σε όσους αισθάνονται άγχος μπροστά στον ερχομό του νέου έτους, κάτι που πρέπει να γνωρίζεις είναι πως δεν είσαι η μόνη. Οι ορμόνες μας αλλά και ο τρόπος που τις διαχειριζόμαστε είναι μία από τις βασικότερες αιτίες των όσων συμβαίνουν στην εμφάνιση και στο σώμα μας. Τα καλά νέα, ωστόσο, είναι ότι είμαστε σε θέση να αλλάξουμε τα δεδομένο όταν αυτά λειτουργούν εναντίον μας.
Ο κανόνας 8x8x8. Χάκαρε τις ορμόνες σου για να χάσεις κιλά
Mία Αυστραλέζα σύμβουλος καλής υγείας σου λέει τον σωστό τρόπο να αποκτήσεις γρήγορα ένα πιο λεπτό και υγιές κορμί.