Πρόγραμμα ασκήσεων | 3 προτάσεις για τις προπονήσεις σου από 3 trainers

Mια εύκολη και καθημερινή ρουτίνα, που θα σε βοηθήσει να δεις το σώμα σου να βελτιώνεται.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Σε μια εποχή που ίσως διστάζεις να γυμναστείς σε κλειστούς χώρους ζητήσαμε από τρεις έμπειρους trainers να μας δώσουν λύσεις και έμπνευση για τις προπονήσεις μας.

3 προτάσεις για τις προπονήσεις σου από 3 trainers

Ετεοκλής Παύλου, personal trainer (@eteoklispavlou)

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

Tags