iStock
Η υγιεινή διατροφή προσφέρει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά οφέλη. Έτσι, αν η διατροφή σου περιέχει άφθονα φρούτα του δάσους, ρόδια, μήλα και τσάι,
προετοιμάσου για ένα λαμπρό μέλλον. Τα φλαβονοειδή είναι από τα συστατικά που θα σου εξασφαλίσουν γενικότερη υγεία και θα τα βρεις σε μεγάλες ποσότητες σε φρούτα και ειδικότερα σε μούρα. Δες παρακάτω δύο υγιεινές συνταγές με μούρα για να απολαύσεις τα πιο νόστιμα και υγιεινά φρούτα.
Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
