iStock
Συνεργάστηκε η Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινικός διαιτολόγος- διατροφολόγος, PhD, Γ.Ν. Ασκληπιείο Βούλας (www.rebalance.gr).
Kόπωση: Η σύγχρονη πάθηση που έρχεται σύντομα σε κάθε κτίριο γραφείων κοντά σου. Φαίνεται ότι οι περισσότεροι από εμάς τρέχουν με ένα ντεπόζιτο που είναι μισογεμάτο στην καλύτερη περίπτωση και συνεχώς προσπαθούμε να αντέξουμε λίγη ώρα ακόμη. Προφανώς πρέπει να φάμε για να συνεχίσουμε, αλλά μερικές φορές αισθάνεσαι ότι η μακαρονάδα που επέλεξες για μεσημεριανό σε κάνει να κουράζεσαι περισσότερο. Σκοπός του μεσημεριανού ήταν να σε προμηθεύσει με ζωτική ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας, αλλά, αντίθετα, σε άφησε ακόμα πιο κουρασμένη. Το πρόβλημά σου είναι διττό: πολύ βαριά επιλογή φαγητού και μεγάλη απόσταση μεταξύ των γευμάτων.
Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
