iStock
Μία ευγενική υπενθύμιση πως βρισκόμαστε στη μέση μίας ολοκαίνουριας χρονιάς και στην άνοιξη. Τι σημαίνει αυτό; Υπάρχει μία περίπτωση το κίνητρο σου για γυμναστική να κυμαίνεται κάπου ανάμεσα στο μηδέν και... στο ένα. Χωρίς να θέλουμε να σε προκαταβάλουμε, εκείνο το new year's resolution για ασταμάτητη γυμναστική όλη τη χρονιά μάλλον δεν έχει πάει και τόσο καλά (ε;).
Αν τίποτα από τα παραπάνω δε σου θυμίζει εσένα, τότε συγχαρητήρια: μάλλον έγινες η fitness pro που πάντα ονειρευόσουν. Σε κάθε άλλη περίπτωση, η Lorna Jane Clarkson, fitness guru, μοιράζεται τις top 5 συμβουλές της για να αποκτήσεις ισχυρό κίνητρο για άσκηση κάθε μέρα! Πώς θα παραμείνεις δραστήρια λοιπόν;
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
