10 λογαριασμοί στο instagram που σε προδιαθέτουν να βγεις στη φύση
Και να την αγαπήσεις ακόμα περισσότερο<br />
Και να την αγαπήσεις ακόμα περισσότερο
Από τη yoga στο πάρκο μέχρι την κηπουρική στο μπαλκόνι, οι συνήθειες που μας φέρνουν πιο κοντά στη φύση, μόνο ωφέλιμες μπορεί να είναι για την υγεία και την ευεξία μας. Κι αν νομίζεις ότι η επανασύνδεση με τη φύση δεν είναι εφικτή για εσένα που δουλεύεις σε γραφείο ή μένεις στην πόλη, θα αλλάξεις γνώμη μόλις ακολουθήσεις τους “κατάλληλους” λογαριασμούς στο Instagram.
Πάντα υπάρχει ένα πάρκο στη γειτονιά σου για να γυμναστείς, λίγος χώρος στο μπαλκόνι για να φυτέψεις τα δικά σου μυρωδικά και μία κενή μέρα για να την αφιερώσεις στην πεζοπορία. Το μόνο που χρειάζεται είναι το κίνητρο. Οι ατομικές πρωτοβουλίες για ομαδική δωρεάν άθληση στην πόλη αυξάνονται συνεχώς (
δες εδώ για την ομάδα Wake Up Street που σε γυμνάζει δωρεάν το πρωί), με αποτέλεσμα να βρίσκεις μαθήματα yoga σε ταράτσες ή πάρκα και γυμναστική στον δρόμο. Πάρε ιδέες από τους λογαριασμούς στο Instagram που συγκεντρώσαμε και βγες έξω στη φύση.
[gallery ids="97278,97280,97281,97282,97283,97285,97286,97287,97288,97289"]
Ο @backyardcom ανεβάζει συνεχώς φωτογραφίες με ορειβάτες, ανεβάζοντας την αδρεναλίνη στα ύψη.
Η @daughteroftheuniverse αγαπάει να κάνει AcroYoga με την @missyogagirl στο πάρκο.
Η @wrightkitchen ενθουσιάζεται όποτε βρίσκει τα αγαπημένα της λαχανικά στο τοπικό farmer's market.
Αν σου αρέσει η yoga, ο @yogawithrocky σου δίνει αρκετούς λόγους για να εξασκηθείς στην παραλία.
Σε μία πτήση πάνω από την περιοχή Calistoga της California μας προσκαλεί ο χρήστης @kaywhyy.
Η ομορφιά που κρύβει στο πρωινό τρέξιμο στον λογαριασμό @pickybars.
Η @tishyxoxo1994 έχει φτιάξει έναν υπέροχο κήπο με βότανα στην αυλή της.
Η @annafrosty σταματά για να πάρει μία ανάσα κατά τη διάρκεια μιας υπέροχης διαδρομής στη La Palma της Ισπανίας.
Ο ποδηλάτης @angelocalilap φωτογραφίζει την σκιά του στον ήλιο.
Η @carlygrace_wellbeing βρίσκει τα πιο τέλεια μέρη για διαλογισμό.