Τα μυστικά της διατροφής της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου

Ποιο είναι το πρόγραμμα που ακολουθεί;

Το περιοδικό «Εγώ Weekly» αποκάλυψε την διατροφή που ακολουθεί εδώ και αρκετό καιρό η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και της χάρισε αψεγάδιαστο σώμα.

Πιο συγκεκριμένα το πρόγραμμά της είναι:

Πρωινό

Γάλα με 1 κ.γ. μέλι και 1 κ.σ. δημητριακά ή ομελέτα με 2 αυγά (1 κρόκο), γιαούρτι με φρούτα ή φρυγανιά με μέλι

Σνακ

Φρούτο εποχής ή μια χούφτα ξηρούς καρπούς

Μεσημεριανό

Λευκό ψάρι ή στήθος κοτόπουλου

Βραδινό

Πράσινη σαλάτα ή ντάκο (αντί για τυρί με γιαούρτι) ή κόκκινο κρέας ή λευκό ψάρι με πράσινη σαλάτα).

Κι από ροφήματα; Η Κωνσταντίνα προτιμά το κρύο τσάι χωρίς θερμίδες

Extra Info: H νεαρή παρουσιάστρια διατηρεί την άψογη σιλουέτα της χωρίς υπερβολές, αφού αποφεύγει τις αυστηρές δίαιτες.

Ταυτόχρονα, η Κωνσταντίνα, γυμνάζεται εντατικά εδώ και έξι εβδομάδες και λατρεύει την προπόνηση σε bosu.