Το smoothie με γλυκοπατάτα και κανέλα που ενεργοποιεί το μεταβολισμό (για να καις και να καις…)

Smoothie με γλυκοπατάτα και κανέλα

Υλικά

1 κούπα ψητή γλυκοπατάτα (περίπου η μισή από μια μεγάλη)

1 φλιτζάνι κατεψυγμένα άνθη από κουνουπίδι

3/4 της κουταλιάς κανέλα

μια πρέζα κάρδαμο

3- 4 κουταλιές κρέμα καρύδα ή γιαούρτι καρύδας

1/2 κούπα νερό

1 κουταλιά βούτυρο αμυγδάλου

1 κουταλιά μάκα

Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr