Με τόσο ζεστές μέρες που διανύουμε η ανάγκη για δροσερά ποτά και έξυπνες ιδέες είναι απαραίτητα. Τα smoothies έχουν την τιμητική τους αυτή την περίοδο αφού είναι γεμάτα ωφέλιμα συστατικά, μπορούν να γίνουν πολύ εύκολα και θα ικανοποιήσουν τη γεύση σου. Η Κate Middleton διατηρεί μια άψογη σιλουέτα και δίνε έμφαση στη σωστή διατροφή. Έχει μοιραστεί πολλές φορές το αγαπημένο της smoothie, το οποίο είναι η τέλεια λύση για τις ζεστές μέρες. Αν ψάχνεις έμπνευση και νέες ιδέες για smoothies, τότε σίγουρα το αποτέλεσμα θα σε ικανοποιήσει.
Διάβασε επίσης: Χυμοί αποτοξίνωσης για αδυνάτισμα | 6 αγαπημένες συνταγές των πιο fit διάσημων
Aυτό είναι το αγαπημένο smoothie της Kate Middleton
Υλικά:
- Kale
- Σπανάκι
- Κόλιανδρος
- Xυμός από Blueberries
- Σπιρουλίνα
Bάλε όλα τα υλικά στο blender μαζί με πάγο και το smoothie σου είναι έτοιμο.
Extra info: Η σπιρουλίνα περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά με οφέλη για την υγεία, και για το λόγο αυτό θεωρείται superfood.
Πώς βοηθάει η σπιρουλίνα στην απώλεια βάρους και ποια είναι τα οφέλη της;
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
