H Kατερίνα Καινούργιου γεννήθηκε την 1η Μαΐου του 1985 στην Αθήνα. Σπούδασε στο τμήμα «Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης» του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Η πρώτη της δουλειά ως δημοσιογράφος ήταν σε ηλικία 18 ετών, στην εκπομπή της Μαρίας Μπεκατώρου «Χωρίς Ταμπού» στο Τηλεάστυ. Δύο χρόνια αργότερα, βρέθηκε στη δημοσιογραφική ομάδα του «Όμορφου Κόσμου το πρωί», που παρουσίαζε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου στο Mega, ενώ τη σεζόν 2008-2009 εργάστηκε στην ομάδα του «Πρωινού Καφέ» του ΑΝΤ1, όπου και βγήκε για πρώτη φορά μπροστά από τις κάμερες. Την επόμενη σεζόν παρουσίαζε μαζί με τον Νίκο Παπαδάκη, τη Δούκισσα Νομικού, τον Δημήτρη Ουγγαρέζο και την Μαρία Αραμπατζή το πρωινό του Mega, ενώ στη συνέχεια βρέθηκε να συμπαρουσιάζει την εκπομπή «Δέστε τους» στο κανάλι του Alpha, συνεργασία η οποία ολοκληρώθηκε μετά από τέσσερα χρόνια επιτυχίας.
Το καλοκαίρι του 2014 ανέλαβε την παρουσίαση του καλοκαιρινού μαγκαζίνο «Καλοκαίρι Παντού» στον Alpha, μαζί με τον Παύλο Σταματόπουλο, ενώ τον Οκτώβριο του ίδιου έτους συνέχισε τη συνεργασία της με τον τηλεοπτικό σταθμό, συμμετέχοντας στην εκπομπή «Όλα Παίζουν» μαζί με τη Μπέττυ Μαγγίρα, τον Γιώργο Λιανό και την Αλέκα Καμηλά.
Τον Σεπτέμβριο του 2015 ανακοινώθηκε πως αναλαμβάνει τη θέση της κεντρικής παρουσιάστριας της απογευματινής ζώνης του Alpha με την εκπομπή «Λόγω TiViς». (Ιnfo από το Celebrity Book του Yupiii.gr)
Σε μια από τις Promo φωτογραφήσεις της
Το 2009 ξεκίνησε να τιμά το ξανθό χρώμα στα μαλλιά της
Σιγά σιγά το χρώμα των μαλλιών της άνοιγε αλλά και η ίδια αποκτούσε την όψη που έχει σήμερα
2010-2
Το 2010 δείχνει απολύτως εντυπωσιακή
Το 2011 διασχίζει το catwalk στην Athens Designers Fashion Week
Mε τον τότε σύντροφό της, Ευγένιο Κατραβά
Το 2011 με ίσια μαλλιά, όπως σπάνια την βλέπουμε πλέον
Το καλοκαίρι του 2012 στη Ρόδο
Το 2012 με εντυπωσιακό outfit
Με τον σύντροφό της, Βασίλη Σταθοκωστόπουλο, το 2013
Μια εντυπωσιακή χαρακτηριστική της εμφάνιση
Με χαλαρό outfit το 2015
Με την Βίκυ Καγιά το 2009
Το καλοκαίρι του 2011
Mε μαύρα μαλλιά στην εφηβεία
Ένα στιγμιότυπο που μοιράστηκε μόνο με τους αναγνώστες του Yupiii.gr
Μια φωτογραφία από την παιδική της ηλικία μαζί με τον αδελφό της
Ένα στιγμιότυπο που κυκλοφόρησε πρόσφατα
Από τις πρώτες της επαφές με το τηλεοπτικό γυαλί
kk-1
To 2011 στη Μύκονο χωρίς ίχνος μακιγιάζ
Μια selfie χωρίς μακιγιάζ
Πλέον έχει ένα από τα πιο αξιοζήλευτα σώματα