Πώς μπορεί μία από τις μεγαλύτερες pop stars να διατηρεί ένα από τα καλύτερα σώματα που έχουμε δει, και μάλιστα στα 46 της χρόνια; Με μία διατροφή με βάση την πρωτεΐνη, και γυμναστική υψηλής έντασης, όπως αποκάλυψε ο personal trainer της Jennifer Lopez, David Kirsch.
Σε μία συνέντευξη του στο περιοδικό Allure, ο προσωπικός γυμναστής της Jennifer δήλωσε πως η τραγουδίστρια ακολουθεί μία αυστηρή ρουτίνα γυμναστικής που περιλαμβάνει kick boxing, squats και ασκήσεις ισορροπίας σε μπάλες. "Κάθε φορά που δουλεύω μαζί της, γυμνάζουμε όλο το σώμα της και έχουμε μία ποικιλία στις ασκήσεις. Το πιο σημαντικό είναι να τονώνουμε τις καμπύλες που τις χάρισε ο Θεός. Κάνουμε αρκετό circuit training και σύνθετες ασκήσεις".
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
