Το απόλυτο trend των fit girls του εξωτερικού έχει υιοθετήσει εδώ και λίγο καιρό η Μαριέττα Χρουσαλά και τα αποτελέσματα που έχει δει είναι θεαματικά. Η ίδια όπως έχει αποκαλύψει ξεκίνησε εδώ και κάποιους μήνες τα λουτρά πάγου ή κρυοθεραπεία (όπως είναι γνωστή) και αυτά έχουν παίξει πολύ σημαντικό ρόλο στην ευεξία της και τη φυσική της κατάσταση.
Η κρυοθεραπεία είναι η απόλυτη τάση για αναζωογόνηση του οργανισμού, λαμπερή επιδερμίδα και ανακούφιση από πόνους.
Η Μαριέττα Χρουσαλά που ακολουθεί καθημερινά ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, αλλά και πρόγραμμα άθλησης, έχει συνδυάσει και τα λουτρά πάγου μετά τη γυμναστική της. Αυτή τη φορά, μάλιστα μας έδειξε και πώς είναι ο ιδικά διαμορφωμένος χώρος που έχει στο σπίτι της στο Ελληνικό για να κάνει την κρυοθεραπεία της.
Οφέλη της κρυοθεραπείας
1. Ανακούφιση από πόνους και φλεγμονές
Η κρυοθεραπεία βοηθά στην ανακούφιση από μυϊκούς πόνους και φλεγμονές, επιταχύνοντας την αποκατάσταση των μυών και των ιστών.
2. Αύξηση της ενέργειας και βελτίωση της διάθεσης
Η ψυχρή θεραπεία διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, προσφέροντας μια αίσθηση αναζωογόνησης και ενέργειας.
3. Αύξηση του μεταβολισμού
Η κρυοθεραπεία ενισχύει τον μεταβολισμό και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους.
4. Βελτίωση της επιδερμίδας
Η ψυχρή θερμοκρασία διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, βοηθώντας στη διατήρηση της νεανικής όψης της επιδερμίδας και στη μείωση των ρυτίδων.
5. Αποτοξίνωση
Η διαδικασία ενισχύει τη διαδικασία αποτοξίνωσης του σώματος, απομακρύνοντας τις τοξίνες και βελτιώνοντας την υγεία του δέρματος.
Στο κρεβάτι με τη Μαριέττα Χρουσαλά | Το κατάλευκο σκηνικό στο δωμάτιο του σπιτιού της στο Ελληνικό