Η Μελίνα Νικολαΐδη μάς δείχνει το συνταγή από το νόστιμο πρωινό που την κρατά σε φόρμα

Έχουν περάσει λίγες ημέρες από τότε που η Μελίνα Νικολαΐδη δημοσίευσε στον προσωπικό λογαριασμό της στο TikTok ένα βίντεο μέσω του οποίου θέλησε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς φίλους της κάποιες σκέψεις που αφορούν στο σώμα, τα κιλά και τη διατροφή της.

Πιο συγκεκριμένα είχε δηλώσει "Αυτή είναι μια ευγενική υπενθύμιση στον εαυτό μου ότι δεν είναι όλες οι εβδομάδες ίδιες. Δεν έχω καταφέρει ακόμη να επανέλθω στην ρουτίνα μου, στην διατροφή και την γυμναστική μου. Λαχταράω πολύ τη ζάχαρη και τρώω πολλή ζάχαρη. Νιώθω ενοχές και αισθάνομαι ότι ήδη έχω πάρει βάρος. Και φρικάρω με αυτό. Ή δεν έχω πάρει αλλά είμαι κοντά.

Είναι εντάξει, όμως, και δεν είναι όλες οι εβδομάδες το ίδιο. Δεν γίνεται να έχεις τέλειες εβδομάδες και να μην υπάρχουν 1 με 2 βδομάδες τον μήνα που νιώθεις off. Είναι απλά μερικές ημέρες και θα είσαι καλά. Πρέπει να δώσεις στον εαυτό σου την αποδοχή και το διάστημα να το κάνεις και αυτό. Γιατί αν δεν κάνεις το ένα… δεν μπορείς να κάνεις και το άλλο".

Λίγες ημέρες αργότερα, η Μελίνα Νικολαΐδη θέλησε να μοιραστεί με τους followers της ένα βίντεο, στο οποίο μας δείχνει τη συνταγή που ακολουθεί για να φτιάξει το αγαπημένο της πρωινό. Τα υλικά είναι απλά, δηλαδή ψωμί, αβοκάντο, αυγό, ντοματίνια και λάδι, ενώ η εν λόγω συνταγή φαίνεται πως άρεσε πολύ στους διαδικτυακούς της φίλους, που της έγραψαν "Μελινακι βαλε κ λιγο λεμονακι οταν ανακατευεις το αβοκαντο. ειναι πεντανοστιμο", "Μελίνακι μου όμορφο", "φάε παιδί ΜΟΥ!είσαι μια κούκλα".

Δες εδώ το βίντεο

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr