Ένα από τα αγαπημένα γεύματα της ημέρας μετά τον ύπνο της μοιράστηκε η Τζένη Μελιτά μέσα από τα social media. Η γνωστή παρουσιάστρια αποκάλυψε ποιο είναι το detox σνακ που επιλέγει συνήθως για να παραμένει σε φόρμα. Είναι νόστιμο, θρεπτικό και πανεύκολο.
Συγκεκριμένα, η Τζένη Μελιτα επέλεξε να φάει κόκκινο μήλο με τη φλούδα συνδυασμένο με ξηρούς καρπούς (κάσιους και φουντούκια). Τα κόκκινα μήλα (με τη φλούδα) είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τον οργανισμό, καθώς έχουν αντιγηραντική, αγχολυτική και ηρεμιστική δράση.
Με τη σειρά τους και τα κάσιους έχουν υψηλή διατροφική αξία και ανήκουν στη λίστα με τα πιο υγιεινά τρόφιμα, πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες.
Η Τζένη Μελιτά που προσπαθεί να ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή έχει τα φρούτα και τους ξηρούς καρπούς στο διατροφολόγιό της και την κρατούν χορτάτη και σε τέλεια φόρμα.
Τζένη Μελιτά | Με μπορντό παντελόνα και μαύρο cropped top στην πιο stylish απογευματινή εμφάνιση