Η γυμναστική που επιλέγει η Τζένη Μελιτά κάνει θαύματα στους γλουτούς

Είναι η πρωινή της ρουτίνα.

Instagram

Η Τζένη Μελιτά είναι μια γυναίκα που απολαμβάνει τη ζωή και δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη διατροφή της και τη γυμναστική. Παρά το απαιτητικό της πρόγραμμα, καταφέρνει να διατηρεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, επιλέγοντας προσεκτικά τα τρόφιμα που καταναλώνει, καθώς και να έχει μια καλλίγραμμη σιλουέτα. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο φροντίζει να διατηρεί τη φυσική της κατάσταση, ακόμα και όταν οι επαγγελματικές της υποχρεώσεις αυξάνονται και η καθημερινότητά της γίνεται ολοένα πιο πιεσμένη.

Η Τζένη, με τον χρόνο της συχνά περιορισμένο λόγω των γυρισμάτων και των απαιτήσεων της τηλεοπτικής εκπομπής που παρουσιάζει στην ΕΡΤ, "Πρωίαν σε Εἶδον", μαζί με τον Φώτη Σεργουλόπουλο, έχει βρει πρακτικές λύσεις για να διατηρεί την ισορροπία και να ξεκινά τη μέρα της με ενέργεια.

Σε μια πρόσφατη ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, δείχνει την πρωινή της ρουτίνα, που δεν είναι άλλη από τη γυμναστική. Πριν ξεκινήσει τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις, φροντίζει ένα μισάωρο να το αφιερώνει στον εαυτό της. Μέσα από τις εικόνες φαίνεται πως επικεντρώνεται σε ασήσεις με βάρη και συγκεκριμένα χρησιμοποιεί το kettlebell, κάνοντας βαθιά καθίσματα, τα οποία κάνουν θαύματα στους γλουτούς.